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2024-07-05

【48812】运动量可大可小不同年纪、性别和身体条件的人都能参与活动

来源：安博体育官方下载发布时间：2024-07-05 04:36:30

乒乓球是由两名或两队选手，用球拍在中距离放一个球网的球台两头轮番击球的一项球类运动。乒乓球运动的特点是球小、速度快、改变多。乒乓球运动的器件设备最简略，在室内、室外都能够直接进行，运动量可大可小，不同年纪、性别和身体条件的人都能参与活动，因而这项运动易于展开和遍及。

常常参与乒乓球运动不光能够展开人的灵敏性和协调性、进步动作的速度和上下肢活动的才能、改进心脏血管体系的机能和增强体质，并且有助于培养人的英勇坚强、机智果断等质量。

乒乓球运动的场所要求不高，球和球拍携带方便，是一项设备简略、易于展开的运动项目。

乒乓球运动不受年纪、性别和身体条件的约束，运动量可大可小，既可在室内，又能够在室外进行。

乒乓球拍面上的海绵和胶皮是多种多样的，器件功能的不同、击球方法的各异，使球的速度、旋转发生多样改变，也就发生了多种球技能，使得乒乓球运动极富有技巧性和爱好性，广为人们所喜欢。

因为乒乓球技能的多样性，使得乒乓球竞赛的战术五光十色，每个选手在竞赛中都要取长补短，要不停地考虑，不断地改换战术，使得竞赛剧烈纷呈，一场精彩比赛之后，往往使人耐人寻味。

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