足球运动是一项复杂又刺激的运动，一场激烈的比赛足以让人热血沸腾。参赛选手位置各不相同，所以掌握的技术也不一样，那么球员们踢足球的技巧都有哪些呢?踢足球的好处又有哪些呢?足球比分是怎样的一个形式呢?带着问题一块儿来看看吧。

  想要风靡整个球场你就要掌握一定的技巧，总体来说足球运动员要掌握以下介绍的6个踢足球的技巧，感兴趣的一起来了解一下吧。

  颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候能很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

  颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态)，轻击球的底部，将球向上颠起。

  传递球技术在足球技术当中是较为重要的，它是足球场上运动链之间的一个纽带，传递球技术的好坏直接决定了传递球质量的优劣。

  在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。

  如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候肯定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。

  如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时常常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。

  在足球运动过程中过人的技术有很多种，具体采用什么方式的过人技术就要依据自己的技术特点和场上情况来运用，常被大家使用的有两种，即变向过人和变速过人。

  抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这样一个时间段可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。

  但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量。

  如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才可以将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。

  足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。

  在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可拿来停球的，必须要格外注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，更有助于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。

  足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻。

  所以，在防守的时候，要掌握的一个重要原则是，“看人!不看球!”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。

  足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化，骨密质增厚。

  使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起越来越明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，来提升了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。

  坚持体育锻炼还能加强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性。同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，来提升关节的灵活性。

  足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

  这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。

  有研究指出，经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。

  由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参加，然而很多女孩又很喜欢足球运动，因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。

  然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。

  生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放轻易造成心情抑郁。

  而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。

  有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。

  原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。

  比分的直播会分为好几种传播方式，但是所传播的内容无非就是比赛的最新近况。

  比如说谁犯规了、谁又进球了、都有哪些球员等等都会事实汇报给大众，同时还会播报天气等状况，都是人们急需了解的。

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  结语：足球在男生当中较为流行，它可以由多人参加锻炼，促进彼此之间的感情，还有利于骨骼对钙的吸收。上文向大家介绍了一些踢足球的好处与技巧等常识，希望对大家都起到一定的帮助。在此小编也祝大家身体健康。

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