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【48812】最根底的8大足球过人技巧助你成为高手
来源：安博体育官方下载 发布时间：2024-06-22 00:42:57
在足球比赛中，要想更快地扯开对手的防地并破门得分，把握一些有用的过人技巧至关重要。本文将为我们介新闻中心
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在足球比赛中，要想更快地扯开对手的防地并破门得分，把握一些有用的过人技巧至关重要。本文将为我们介绍8种根底且高效的过人技巧，期望每个足球爱好者都能把握这些技术，进步个人的足球水平。
变向带球是一种常见的过人技巧，需要在带球挨近适宜间隔时，用一只脚的外侧将球拨向斜45°角的方向。在变向的一起，能够终究靠改动速率进步个人的速度，然后更好地脱节防卫者。左边变向带球打破演示；右侧变向带球打破演示；旁边面视角变向带球打破演示；防卫者视角左边变向带球打破演示；防卫者视角右侧变向带球打破演示。
扭身拉步是一种伪装要传球的假动作，先向一个方向带球，然后扭身把球拉向另一个方向，然后脱节防卫者。这个技巧对胯部的灵活性有必定要求，必定要经过加强腰腹力气练习来进步身体的控制能力。左边扭身拉步打破演示；右侧扭身拉步打破演示；旁边面视角扭身拉步打破演示；防卫者视角左边扭身拉步打破演示；防卫者视角右侧扭身拉步打破演示。
外拨跳步与变向带球的不同之处在于，这个技巧的变向起伏为90°，基本能彻底避开对手的防卫。在带球接近对手后侧时，用一只脚外侧把球横向拨球，然后再向前拨球，然后脱节对手。右侧外拨跳步打破演示；左边外拨跳步打破演示；旁边面视角外拨跳步打破演示；防卫者视角右侧外拨跳步打破演示；防卫者视角左边外拨跳步打破演示。
油炸丸子是一种快速的换脚过人技巧，简略来说便是先从一只脚拨到另一只脚。这样做的意图是为了尽最大或许防止被对手防卫。尽或许快地将球从一只脚拨到另一只脚。右侧油炸丸子打破演示；左边油炸丸子打破演示；旁边面视角油炸丸子打破演示；防卫者视角右侧油炸丸子打破演示；防卫者视角左边油炸丸子打破演示。
重心晃动是一种利诱对手的技巧，首要猛地向一侧跨步，试图用动作搅扰对手。因而，要保证使用自己的身体、腿乃至眼睛来诈骗对手。在尽量扩大自己和脚部的动作的一起，也能够在做动作之前用目光去诱导对手做出错误判断。右侧重心晃动打破演示；左边重心晃动打破演示；旁边面视角重心晃动打破演示；防卫者视角左边重心晃动打破演示；防卫者视角右侧重心晃动打破演示。
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